女性美容养生常识:
1、长期扎马尾易致tuo发:梳辫子扎得过紧会导致tuo发。建议女性要少扎马尾,换各种发型;
2、shou腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细;
3、去除黑头:把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按几分钟,一周两次,可去除黑头;
4、秀发:洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片;
红豆冬瓜汤
红豆富含B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补xue、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治脚肿,有减体重之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便mi促进排尿,消除心脏或bing所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利niao食物。
材料:冬瓜400g红豆200g
调料:盐
做法:
1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。
3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。
吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。
使用各种化妆品对面部进行护理及修饰,只能称得上是初级的美容概念,而养颜应该是从内部调理,使面色红润光泽,肌肤细腻,双目有神,从而达到美化容貌,常保青春之效。养颜并不是单纯指面部漂亮,心里美容也同样重要,同时也不能忽视自身修养的提高,气质的培养,个性的发展,心灵的开掘,使人努力跨越年龄,容貌,体态等客观居心,获取震撼心灵的形象美和内在的美,这才是养颜的真正含义。3、肌肤控油:急救法,用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。三花保jian茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:
a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治睡不着;菩提子花富含维生素C、避免与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够塑身。
女性都是爱美的,现在美容养颜的方法也是多种多样,那么到底哪种简单便捷呢,其实我们可以通过饮食来美容养颜。茶就是一个很好的美容养生方法。
以上信息由专业从事的美再美于2023/2/4 9:48:15发布
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