这里牵扯到一个发力合理流畅的问题。4、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。也就是常说的腿腰臂用力的协调。这里包含着引板的空间是不是充分，通过蹬转挥臂的速度是不是迅捷，触球瞬间的吃球摩擦是不是充分。这些都影响拉球的旋转。解决这个问题先从击球框架入手，腿腰臂要协调用力，不能散，尤其肘不要在体侧拉动过大，保持用力的一致性和整体性。在这个前提下，适当加大迎球距离，加快迎球速度。触球瞬间调整好板型，调节好打摩比例。
简单说几点供参考：
1、尽量发长球奔球，少发下旋，可以配合发侧旋。
2、如果对方发下旋自己起不了手，就搓长，给对方正手大角，对方正手只有两个选择，一是拉起来，但质量不会高，自己可以防一板或反拉，二是对方只能正手回搓，质量也不会高，而且肯定出台，自己再拉起来。
3、不和对方纠缠台内搓球，可以搓长，可以托一板不转，对方回搓冒高，再拉打。
两点建议：
1、扬长避短，善于动脑。
2、多练正反手进攻能力，这是王道。
在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍头往上去摩擦會進球，但出球弧线較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节，一般统称为“前三板”。我的手肘會先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，发現手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？
反手拉下旋，肘部适当前顶，要为反手创造出发力和击球的空间；
击球时，身体和手臂要适当放松，击球时才会有瞬间的集中发力
击球时，先有一定比例的撞击，再快速摩擦
初期可以先练习下降初期，找到感觉后，逐步练习高点期的感觉
判断球的旋转:可从三个方面进行判断。一是看挥拍路线。利用脚下的步法前一步是取位，第二步是对来球落点后准确确的判断。以右手执拍为例，球拍从右往左挥动，通常是左侧旋球，球拍由后往前挥动，可发出上旋、下旋和奔球。二是看拍型倾斜角度。拍型直立，发出的多为侧旋或不转、奔球等，拍型后仰较平，发出的球多为下旋等转球。三是看球拍触球部位。用球拍的前端触球摩擦是下旋性质的转球，用球拍的后上部触球，发的多是不转球。这是单一旋转球的发球判断方法。事实上，实际情况中单一旋转的球不太多，多是复合旋转的球。如，侧上旋、侧下旋球等。
判断球是否出台:发球高手可用相同的动作，相同的落点发出台内球和出台球，因水平较高，不在此研究之列。3、不和对方纠缠台内搓球，可以搓长，可以托一板不转，对方回搓冒高，再拉打。对普通爱好者而言，注意观察发球者的几个要点就能帮助你判断来球是出台还是不出台。一看球的先一落点。靠近底线，多为出台的长球，靠近球网，台内短球居多。二看挥臂动作。由后往前挥动，多是出台长球，由上往下或前下挥动，台内短球多一些。二者综合起来考虑，长短球就容易判断了。
以上信息由专业从事乒乓球馆乒乓球发球机工厂的双蛇体育于2025/3/24 11:43:27发布
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